随着互联网的不断发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。人们可以通过手机进行各种操作和获取各种信息，其中下载和使用各种App已经成为手机的主要功能之一。然而，随着App数量的不断增加，也不可避免地出现了一些污软件App和黄色下载免费的App。对于这些App，我们应该保持警惕，并采取相应的措施防止它们对我们造成伤害。

　　首先，了解什么是污软件App和黄色下载免费的App非常重要。污软件App是指那些带有病毒、广告或恶意行为的App，它们可能会窃取用户的个人信息、远程控制手机或者强制进行付费操作。黄色下载免费的App是指那些提供色情内容或违反法律法规的App。这些App看似免费，但可能会对用户造成信用卡信息泄露、个人隐私侵犯或者触犯法律等严重后果。

　　为了保护自己免受污软件App和黄色下载免费App的侵害，我们应该采取以下措施：

　　首先，从官方应用商店中下载App。官方应用商店（如Apple Store和Google Play）会对App进行严格的审核和筛选，确保下载的App安全可靠。因此，我们应该尽量避免从其他非官方渠道下载App，以免意外下载到污软件App和黄色下载免费的App。

　　其次，保持手机系统和App的更新。厂商会不断修复系统和App中的漏洞，以提高安全性和免受恶意攻击的能力。因此，我们应该经常检查手机系统和App的更新，并及时下载安装最新的版本。

　　此外，安装杀毒软件也是保护手机免受污软件App和黄色下载免费的App侵害的重要措施。杀毒软件可以检测和删除潜在的病毒和恶意软件，保护手机的安全。可以选择一款信誉较好的杀毒软件，并经常进行病毒库更新，以提高杀毒软件的保护能力。

　　最后，我们应该提高自己的安全意识，并培养正确的下载App的习惯。我们应该详细阅读App的用户评价和描述，了解App的功能和特点，以免下载到污软件App和黄色下载免费的App。此外，我们还应该避免点击可疑的链接或下载来历不明的文件，以防止引入污软件App和黄色下载免费的App。

　　总之，污软件App和黄色下载免费的App对我们的手机和个人信息构成潜在威胁。为了保护自己的安全，我们应该选择官方应用商店下载App，保持手机系统和App的更新，安装杀毒软件，提高安全意识，并培养正确的下载App的习惯。只有这样，我们才能更好地享受手机的便利，而不用担心污软件和黄色下载免费的App带来的后果。